人身体的各个部位都布满了肌肉，但不是每一个人都可以锻炼成金刚芭比的模样肌肉的多少与个人锻炼的程度和蛋白质的摄入程度有关对于一个运动员来说，肌肉是必不可少的，它能够给运动员提供持久的耐力和充沛的能量中国体坛中有三个人把自己身上的肌肉锻炼到了极致，易建联拥有强有力的麒麟臂，张伟丽的腹部肌肉刚硬如铁板，那么还有一位是谁呢？

易建联

出生于广东鹤山的易建联早在12岁时就已经伙同自己的小伙伴开始打街头赛事，长年累月的投篮运球等等基础训练让他的臂膀肌肉异于常人即使是在正常不发力的状态之下，易建联的肩膀、大臂处的肌肉都可怕到吓人，更不用提他在球场之上用力投篮的时候了易建联结实的肌肉让他在球场之上不仅仅能够轻易地完成得分，还能阻挡住敌人猛烈的进攻

张伟丽

一般来说，女性的先天条件决定了她们很难拥有非常雄壮的肌肉，除非她们付出相较于男性两倍的努力

张伟丽就是这样一个非常努力的运动员谁看不出来这样一个外表上瘦瘦小小的女孩子，掀开衣服竟然有八块腹肌，实在让很多男生都艳羡不已

孙杨

作为一名在世界体坛中都颇有名气的游泳健将，孙杨身上的肌肉当然不可能会少他不仅仅拥有十分漂亮的肱二头肌，还拥有非常完美的腹肌常年在泳池中的训练让他的全身上下看不见一点点儿的赘肉孙杨也曾经透露出这样肌肉的形成与每天高强度的训练离不开关系