5月12日至21日的9天时间里，申花将进行两场蓝白争霸赛，一场与国足的热身比赛。9天3战，申花通过这一阶段的密集热身安排，提前感受下半年的残酷赛程。

根据申花的安排，球队将在5月12日和17日进行蓝白争霸赛第2场以及第3场的较量。申花与国足的热身赛时间也已确定，定于5月21日进行。这就意味着申花需要在9天时间里打3场比赛，大概平均3天一场比赛。由于今年整个赛季的中超联赛将压缩到下半年的6个月内完成，再加上亚冠等赛事，对于申花队员来说，下半年三天一赛有可能会成为家常便饭。密集的赛程安排，将有助于申花队员提前适应下半年的比赛节奏。

从国足的角度来说，申花也将是一个不错的热身对手。球队长时间没有比赛，队员往往很难保持良好的比赛状态，这一点从昨天申花蓝白争霸赛首战就可以看出来。不过，经过连续3场比赛，队员的状态应该会被逐步激发出来，等到与国足热身的时候，申花有可能达到一个较好的状态。

国足上海集训期间的另外一场热身赛定于5月26日进行，对手是上海的另外一支中超队伍上港队。